Зневоднена шкіра. Суха шкіра. В чому різниця?
Зневоднення шкіри є однією з найбільш поширених проблем, з якою звертаються до косметологів, оскільки страждає шкіра будь якого типу – як суха, так і жирна. Шкіра втрачає еластичність, починає лущитися, колір обличчя тьмяніє і має нездоровий вигляд, що в свою чергу сприяє її передчасному старінню.
Навіщо шкірі вода?
Однією з умов нормального функціонування шкіри та її гарного зовнішнього вигляду є достатній рівень гідратації (зволоження). Волога забезпечує живлення клітин шкіри, її еластичність і пружність. Без належного зволоження шкіра стає тонкою, сухою, чутливою і зморшкуватою.
Дефіцит вологи у шкірі, особливо небезпечний, оскільки в результаті зневоднення шкіра залишається без основного захисного шару.
Своєрідною захисною плівкою епідермісу служить комбінація секреції сальних залоз і атмосферної вологи, яку називають – гідроліпідна плівка.
Гідроліпідна плівка – це перший захисний шар шкіри. Продукти сальних і потових залоз по потових і волосяних каналах піднімаються до поверхні шкіри і змазують її роговий шар. Протягом життя діяльність цих залоз посилюється (в період статевого дозрівання) і слабне з віком. Плівка захищає шкіру від шкідливого впливу факторів зовнішнього середовища. Через порушення балансу вологи, шкіра стає особливо вразливою до забруднень і ультрафіолету, що призводить до інших проблем зі шкірою.
Стоншання гідроліпідної плівки відкриває шлях до випаровуванню вологи і, разом з тим, знижує захисний бар’єр шкіри, відкриваючи шлях для проникнення токсинів, алергенів і хвороботворних мікробів. Таким чином, суха шкіра не тільки передчасно старіє, але й є сприятливим середовищем для виникнення запальних процесів і імунних реакцій.
Розрізняють два типи зневоднення :
- Поверхневе зневоднення – шкіра втрачає вологу під впливом зовнішніх факторів (довге перебування на сонці або в сухому приміщенні). Така проблема характерна для сухого типу шкіри.
- Глибоке зневоднення викликане внутрішніми причинами, тобто порушення всередині самого організму. До таких причини можна віднести: розлади травлення, захворювання шлунково – кишкового тракту. Таке зневоднення може відбуватися при будь якому типі шкіри.
Основні причини зневоднення :
- Захворювання шкіри;
- Холодна пора року;
- Гормональні порушення шкіри, інфекції, захворювання ШКТ і сечостатевої системи;
- Зовнішні фактори;
- Прийом деяких медпрепаратів;
- Надмірне потовиділення;
- Неправильний домашній догляд за шкірою (зловживання милом і косметикою);
- Куріння;
- Нераціональне харчування;
- Вік понад 50 років;
- Недостатній прийом рідини.
Навіть одна із цих причин може призвести до втрати вологи вашою шкірою.
Однак, потрібно відрізняти суху шкіру від зневодненої. Оскільки суха шкіра – це постійний тип шкіри, а зневоднення – це тимчасовий стан шкіри, який можна відновити.
Ознаки зневоднення шкіри:
– постійне відчуття дискомфорту шкіри;
– сухість епідермісу;
– втрата еластичності;
– відчуття стягнутості шкіри;
– поява нових зморщок;
– почервоніння;
– лущення і свербіж;
– на дотик шкіра груба;
– колір обличчя тьмяний, землистий.
Якщо ви помітили в себе хоча б одну із цих ознак, то потрібно обов’язково звернутися за кваліфікованою допомогою до спеціалістів, щоб попередити ускладнення .
Якщо ж все таки причини не стосуються стану здоров’я, то лікування можна провести і вдома.
Для цього потрібен комплексний підхід – шкіру варто наповнити вологою як ззовні, так і зсередини. Ось кілька простих порад:
- спробуйте налагодити свій питний режим (обмежте споживання кави, чаю, виключіть алкоголь, газовані води і намагайтесь споживати 1,5 – 2 л чистої води в день!);
- уникайте перепадів температур,
- обмежте вплив шкідливих речовин і пилу (якщо це пов’язано з роботою, то на період лікування та корекції стану шкіри краще взяти відпустку, а надалі використовувати засоби захисту);
- перегляньте свій раціон (викличте фастфуд, і споживайте більше зелені, овочів, фруктів, горіхів, молочних продуктів);
- постарайтесь врегулювати спосіб життя (добре висипайтесь, сон має тривати 7-9 годин, робіть зарядку, уникайте приміщень, де палять, уникайте соляріїв і засмаги);
- уважно придивіться до косметики якою користуєтесь, адже часто дешеві косметичні засоби порушують водний баланс шкіри провокуючи сухість і зневоднення. Краще надавайте перевагу якісній косметиці, яка буде відповідати потребам саме вашої шкіри. Не знаєте, як підібрати косметику – порадьтесь із Вашим косметологом. В домашніх умовах бажано замінити одне умивання вдень на протирання обличчя спеціальним молочком, по можливості використовуйте м’які і неагресивні засоби.
Сучасна косметологія вже освоїла багато методів, що дозволяють утримувати вологу не лише на поверхні шкіри, але і в найглибших її шарах.
Це досягається, спочатку створенням захисної плівки на поверхні, яка зупиняє процес випаровування вологи з нижніх шарів шкіри, а потім завдяки застосуванню комплексів, які утримують і поновлюють водний баланс шкіри. У подібної терапії застосовуються натуральні речовини, схожі з тими, які в ній існують. До прикладу, косметологи часто застосовують косметику і речовини для своїх процедур, в складі яких є гіалуронова кислота – компонент, який і зв’язує воду в шкірі.
Статтю підготувала лікар загальної практики-сімейної
медицини клініки БРАСС Юлія Швець
